Scarica il PDF del programma della GIORNATA DEL BENESSERE di STUDIO ZARA 19:
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GIORNATA DEL BENESSERE A GENOVA
Una giornata interamente dedicata al benessere quella che si svolgerà a Genova Albaro il primo ottobre, con la possibilità di sperimentare in prima persona, gratuitamente, moltissime attività.
Dalle 9 alle 19 non stop, si susseguiranno conferenze, consulenze personalizzate, trattamenti e lezioni legate alla salute, non solo del corpo, ma anche della mente e dell’ambiente in cui si vive.
L’idea di base è quella di creare una vera cultura del benessere a trecentosessanta gradi, cercando di comprendere in profondità che star bene non significa solo assenza di malattia. Raggiungere un equilibrio mente corpo è possibile, specie se seguiti da professionisti in grado di creare un percorso integrato tra attività sanitaria, discipline olistiche e attività fisica mirata.
Molti e interessanti gli argomenti che si andranno a toccare: dalla posturologia al massaggio olistico, dalla fisioterapia alla podologia, dall’osteopatia e terapia cranio sacrale ai test sul Dna anti age, dal counseling rogersiano al filone del counseling Voice Dialogue, dall’architettura Feng Shui alla naturopatia, per approdare allo Shiatsu e al massaggio ayurvedico ed arrivare alla psicoterapia con elementi di Mindfulness fino al progetto “benessere al femminile: concepire, nascere, crescere”.
E poi tante lezioni: svariate forme di yoga, corsi di ginnastica in gravidanza, yoga gestanti, ginnastica per il pavimento pelvico, consulenze di personal training e TRX®, lezioni di stretching decompensato su Pancafit® e Back school, la scuola della schiena.
Tante proposte, molti operatori che svolgono il proprio lavoro con professionalità e passione da molti anni, perché il benessere non è solo una parola con cui riempirsi la bocca, ma è soprattutto educazione e pratica quotidiana di buone abitudini non necessariamente noiose, ma anche divertenti e piacevoli.
E’ necessario prenotare mettendosi in contatto con gli organizzatori dell’evento presso Studio Zara 19 o telefonando allo 010 8063678.